Началась Неделя здорового питания!

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие жизнедеятельности человека. Поддержание здорового питания помогает избежать нарушений метаболизма и развития заболеваний.

С 22 по 28 декабря проводятся мероприятия в рамках Недели здорового питания! Отличный повод начать с малого:

• выпить с утра стакан воды;
• добавить к ужину порцию овощей;
• выбрать полезный перекус.

Не диета, а осознанный выбор.
Маленькие шаги ведут к большим изменениям!
Питайтесь вкусно и с пользой.